Tips
Eigen pagina maken?
Top partners:
Uw armen met halters trainen?
De halters is de meest gebruikte fitnessapparaat om je biceps te trainen. Je hoeft alleen maar een willekeurige sportschool in te gaan, en de kans is groot dat één of meerdere personen - veelal voor een spiegel - deze halters aan het gebruiken zijn. Het enige wat je nodig hebt zijn twee halters. Velen mensen trainen de biceps tegenwoordig thuis met een paar halters. In de tussentijd kan je met een eerste trainingsschema voor thuis op te stellen, zodat je er alvast een idee van hebt hoe je de spieren kunt gaan trainen.
